你好这位朋友，根据你的描述，因为百合肉质细腻，色如白玉，香糯爽口，微带苦味，有较好的增强食欲、辅助消化等功效，所以女性吃百合或喝百合粉比较好。根据你现在的情况，建议你用干百合泡发后，做成菜肴或熬粥都很好，因为百合还含糖量较高，具有一定量的蛋白质，被称为佳肴，希望我的回复能够帮助你。

你好， 银耳百合莲子红枣汤是一种非常适合女性服用的饮品，因为这种汤女性在月经期间都是可以服用的，而且对于身体还有非常多的好处，比如，由于银耳中含有丰富的胶原蛋白，所以具有很好的美容养颜的功效，另外莲子跟百合具有安神的功效，红枣具有补血养气的功效，所以银耳莲子百合红枣枸杞汤还具有补气养血的功效。

女人吃百合对妇科的作用不大。百合当中含大量的氨基酸以及其他的矿物质，可宁心安神，还可以清肺止咳、养阴润燥，对于肺阴虚造成的咽干、干咳、咳血症症状有一定的帮助作用。更年期女性出现失眠多梦、心烦气躁等，适当的吃些百合也有一定的效果。女人妇科疾病应该注意及时去医院检查，明确病情之后，针对性的进行治疗。