用料:银耳1朵,莲子40克,红枣数粒,百合1朵,枸杞数粒,桂圆数粒,冰糖适量。
做法:
1、将银耳略撕清洗一下(最好不要用根部黄黄的地方),装入暖水瓶数小时,等到有点粘软时备用。
2、先将锅里加水煮开,放入冰糖(可依个人口味增添或减少)
3、下莲子(可将莲心取出)大煮,因为不煮面,口感就差很多。
4、下入银耳煮至开锅,再下入红枣、百合、枸杞,多煮一会将营养煮出来。
5、最后放入桂圆略煮一下就可以入盅了。
百合银耳莲子汤的做法
用料:银耳1朵,莲子40克,红枣数粒,百合1朵,枸杞数粒,桂圆数粒,冰糖适量。
做法:
1、将银耳略撕清洗一下(最好不要用根部黄黄的地方),装入暖水瓶数小时,等到有点粘软时备用。
2、先将锅里加水煮开,放入冰糖(可依个人口味增添或减少)
3、下莲子(可将莲心取出)大煮,因为不煮面,口感就差很多。
4、下入银耳煮至开锅,再下入红枣、百合、枸杞,多煮一会将营养煮出来。
5、最后放入桂圆略煮一下就可以入盅了。
经期的时候是可以喝百合银耳汤的,百合银耳是滋阴润肺的,所以如果说来月经的时候有稍微的咳嗽,特别是热性咳嗽的时候的话,就可以喝点百合银耳汤,平时的话要注意好好的休养生息,一般在经期的时候的话,只要不吃寒凉刺激性的食物,一般是没有什么问题的。平时要注意,好好的休养生息。
患者你好,指导意见:银耳百合汤是一道菜品,制作原料主要有银耳、百合等。不仅可以防暑降温、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤延年益寿之功效。以上是对这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康。
你好,桃胶百合银耳羹,使用桃胶,百合,银耳,红枣,枸杞等作为食材,放在一起用砂锅熬煮而成,煮好以后,味道鲜美。桃胶百合银耳羹含有多种营养物质,具有美容养颜,润肠通便,和血益气,通淋,止渴的功效,保健价值非常明显,美容效果突出,因此成为爱美女士的首选。