您好，百合有清心安神和养阴清热的作用，芦笋嫩茎中含有多种微量元素如硒、锰、钥、铬等，能防治心脑血管疾病、预防和治疗癌症，您孕期吃这个食物对您和宝宝都是很不错的，另外注意多吃一些新鲜的绿叶类的蔬菜和水果，注意可以吃点，核桃，开心果等坚果类的食物，食物尽量的蒸炖煮，少煎炸烤，这样对宝宝是比较好的。

中医认为百合性微寒平，具有清火、润肺、安神的功效，其花、鳞状茎均可入药，是一种药食兼用的花卉。推荐菜品西芹炒百合、 百合炒肉片、 百合炒芦笋、山药西瓜炒百合 百合草莓白藕汤 、百合绿豆汤、八宝百合粥、 甲鱼百合红枣汤、百合红枣粥、龙眼百合 、冰糖百合 食用禁忌风寒咳嗽、虚寒出血、脾胃不佳者忌食。

百合是可以吃的。痛风病人应该吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，还要注意不要喝酒。低嘌呤食物：五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜；中嘌呤食物：肉类、豆类、海鲜；高嘌呤食物：豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类。衷心祝愿痛风病情早日好转，谢谢。