薏米黑豆百合可以配蜂蜜吗
这些药物有清热的，有健脾的，黑豆是补肾的，但决明子属于清热润肠通便的，还是建议泡水比较好。可以将这些食物煮水，黑豆可以泡醋吃，那样效果可能会更好，决明子不宜长期服用，一般润肠通便的可能会影响正常排便功能。
百合除含有 蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61%，及 钙、 磷、铁、每百克含1.443毫克维生素B、21.2毫克 维生素C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如 秋水仙碱等多种 生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。中医上讲鲜百合具有养心安神， 润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。
一般发病与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的。建议平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，而且调整饮食结构，防止偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品。另外也可以吃中药首乌片， 葡萄糖酸锌，维生素b，胱氨酸试试。
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