百合茯苓怎么吃

百合茯苓的吃法是非常多的比如说可以直接磨成粉来做粥吃，或者是直接用百合和茯苓来炖粥，或者炖汤都是可以的，对于女性来说可以起到很好的保健作用，尤其是对于女性的卵巢来说，可以使卵巢长时间的保持年轻的状态，卵巢保持年轻了之后，女性自然看起来就会更加的年轻，但是在吃的时候一定要注意不能过量，如果过量了很有可能会产生一些副作用的症状。

有95%的女性在体检时会检查出至少一种与卵巢癌相关的症状。卵巢癌早期可能会出现腹部的持续肿胀，有压迫感和疼痛、肠胃不适、进食困难等，或者极易有饱食感、尿频或尿急等。

市场上，卵巢保养的产品、方法有许多，让女性朋友无从选择。专家告诉大家，用百合茯苓煮汤，不仅有延缓衰老的作用，更有预防卵巢囊肿的作用。

百合，常食有润肺清心调中之效，可止咳、止血、开胃、安神，宁心，有助于增强体质、抑制肿瘤细胞的生长，缓解放疗反应。茯苓，性甘、淡、平，归心、肺、脾、肾经，主要功效是利水渗湿、健脾和胃、宁心安神。

（责编：杨绮琴 ）