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2款百合美容养颜食谱

2017/9/22 10:17:13

百合红茶饮

做法:将百合粉和藕粉用少量冷水调匀,再冲入新沏好的红茶汤,立刻冲调成一杯晶莹的果冻样的饮品,再用蜂蜜调味即可。

功效:百合红茶饮的特殊口味受到女性们的喜欢,特别适合干燥缺水的秋冬季节饮用,百合、藕和蜂蜜都有很好的滋润作用,长期饮用还有减肥效果。

百合莲子浆

做法:百合、莲子肉、银耳、绿豆以1:1:1:4的调配。将百合和莲子肉用开水浸泡至发软。银耳洗净,用温水浸泡至发软,摘成小朵。绿豆浸泡6-16小时后,加适量水混合打浆。

功效:绿豆清热降火,调理肠胃;百合莲子滋阴养颜,加速新陈代谢,这让烦人的脂肪也快快消失,让MM边减肥边享受美食。

(责编:杨绮琴 )

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