甜食
很多中老年人都害怕慢性病,因为它每天都会想恶魔一样缠着你,让你吃不好,睡不好。肥胖就是慢性病的一种体现。而且甜食中的糖分摄取多了,会令口腔中的细菌滋生,破坏牙龈,所以在吃完甜食之后一定要漱口,以防细菌滋生。这里,提醒一下爱吃甜食的女生:如果长期食用甜食,会使得身体变成中性或者弱酸性,是会加速细胞老化,容颜更容易衰老哦。
烟酒
烟酒是很多男性同胞都喜爱的东西,也是造成身体内部器官疾病的罪魁祸首。肝脏是人体的最大解毒器官,但长期喝酒会造成毒素不能正常排出,从而促进皮肤老化;烟是百害而无一利的东西,对肺部的影响极大,长期抽烟会影响血液中的携氧量,因此细胞需要的氧气不足,导致肌肤颜色暗沉,另外抽烟还会破坏人体中的胶原蛋白,使得皮肤易起皱纹,看上去尽显老态。
油炸
众所周知,油炸食物是富含高热量的,不仅仅会造成人体肥胖,更容易导致高血脂和冠心病触发。经过一些专家的研究表明,经常吃油炸食物的人,癌症的发病率非常高。