尿床是很多小孩童年的印记，每天看到床铺上斑斓的地图，妈妈们的心里就打不过气来了！骂也不是打也不能，孩子自己也难过。孩子尿床正常吗？究竟有没有什么调理办法能让孩子告别尿床呢？
尿床宝宝饮食注意事项
1、要减少牛奶、巧克力、柑橘等的摄入
饮食中牛奶、巧克力和柑橘类水果过量，是造成小儿夜间遗尿的主要原因，其中牛奶过量造成的遗尿达到60%。只要停止进食上述食物，遗尿现象可以大大减少甚至消失。
2、不吃辛辣、刺激性食物
孩子的神经系统发育不成熟，容易兴奋，若食用此类食物，可以使大脑皮质的功能失调，容易发生遗尿。
3、不吃多盐、糖和生冷食物
多盐多糖皆可引起多饮多尿，生冷食物可削弱脾胃功能，对肾无益，故应禁忌。
孩子尿床如何食疗
1、黑豆蛋粥
食材：鸡蛋1只、黑豆10克、黑米10克、黑芝麻5克。
做法：①将鸡蛋煮熟去壳备用。
②将黑豆、黑米和黑芝麻淘洗干净，放入锅内加入适量的水。
③用武火煮沸后改用文火炖35分钟，然后加入冰糖、鸡蛋即可。
2、黑豆益智猪肚汤
食材：黑豆20克、益智仁20克、桑螵蛸20克、金樱子20克、猪肚1个。
做法：①将黑豆、益智仁、桑螵蛸、金樱子用干净的纱布包裹。
②将纱布包裹的料和猪肚一起炖熟，喝汤并可食用猪肚。
3、山药糕
山药250克，山萸肉5克。将山药洗净后去皮，捣烂如泥状，加入山萸肉蒸熟，吃时加少许白糖，每日当点心吃，食量多少不限。适用于儿童遗尿症，或平时尿多、易感冒、咳嗽、精神不振、疲倦乏力。
孩子尿床怎么办
1、多安慰，不批评
哪怕孩子经常出现尿床的情况，家长也不应该严厉地责骂。批评往往会让孩子更加担心、恐惧，往往会有更坏的效果。而应该多鼓励孩子，一旦孩子没有尿床要给予表扬和鼓励。儿童心理学家指出，尿床会令小朋友感到害羞、不安、恐惧以及畏缩。这个时候如果家长再加以打骂和惩罚的话，会使孩子更加委屈和忧郁，加重心理负担，症状不但不会减轻，反会加重。我们认为，对待遗尿症的患儿，只能在安慰及鼓励的情况下进行治疗，这一点甚为重要，是治疗成败的先决条件。
2、从饮食方面进行调整
白天禁喝饮料、果汁橙汁，每天下午4点后让小儿少喝水，晚饭最好避免吃流质或喝很多汤，餐后水果也不宜吃西瓜，桔子，生梨等水份丰富的水果，临睡前不宜喝奶，以减少膀胱的贮尿量。
