花茶具有一定的养生功效，但效果不明显。 在平时的时候可以适当的喝一些花茶，花茶的种类有很多，每种花茶所起到的效果是不一样的，比如玫瑰花可以疏肝解郁、菊花可以清肝明目。但是这些花茶所起到的效果不明显，只能作为一种辅助的治疗方式。如果有不舒适症状应该及时就医，采取规范的治疗，避免耽误病情。

花茶作用：茉莉茶：有理气和中，开郁辟秽的作用。有着可闻春天的味道”之美誉；桂花茶：有养颜美容、缓解喉咙、止咳祛痰的作用，并对胃寒胃痛、口臭等有一定的改善作用；玫瑰茶：有理气开郁，活血散瘀，调经止痛；桃花茶：能有效推动肌肤营养及氧气的提供，加快脂褐素的代谢，避免黑色素的堆积；三七花茶：有清热降火、滋阴生津、舒肝降压、醒神补气的作用。

秋季养生并不是要多喝菊花茶。 菊花茶是菊花为原料制成的花草茶，菊花茶对身体有一定的好处，能够起到散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用，而且菊花中的微量元素比较多，含有维生素、铁、锌、铜、硒等，但是并不是所有的人都适合菊花茶，因为菊花茶比较寒凉，如果存在脾胃虚弱，喝菊花茶可能会加重症状。