怎么瘦脸减双下巴最好的方法
脖颈肌肉皮肤绷紧法
紧闭牙关，咬紧双颌，让头部慢慢地向后仰，直到颈部的索状组织突出为止，开关两颌各5次之后，再慢慢地拉回后仰的头，至垂直的位置，并且让颈部的肌肉处于绷紧的状态。在迫使头向后的时候，下巴要保持向下的状态，头颈要垂直向后，这时就会堆挤出一个“双下巴”。将拉紧的头颈朝左转动4次，接着向右转动4次，再慢慢地放松肌肉，恢复到最初的状态。
时刻瘦下巴
每天多做几次扬头的动作以及低头侧转头部、水平环转头部，平时走路的时候，保持抬头挺胸，这样就能削减颈间的脂肪，赶走双下巴。
下巴肥厚及颈前部肌肉凹陷者必做
1、两手掌按住前额，手指重叠，加大对前额的压力。然后抬高手臂，让两肘怀按压在前额的手在同一水平线上。
2、头部慢慢地向前向下压，双手与双臂使劲阻止头部下压。但是要注意，不能降低两肘，而且要继续使劲强迫头部向下至下巴底下与颈部的肌肉有紧张感为止。 3、继续让头部反抗阻力向前向下压，直到下巴触到胸部为止，然后保持这个姿势25秒，再慢慢地放松肌肉。
你好，脸部肉多一般是不容易瘦脸的，如果有条件的话，你可以遵医嘱注射瘦脸针，建议你可以选择当地正规的整形医院进行治疗就可以的
你好，打瘦脸针（注射瘦脸）后吃东西尽量不要用最后的几个牙齿咬，幸免激发咬肌。固然用于打瘦脸针（注射瘦脸）的材料botox仅仅占致死剂量的1-2%，但如果在注射botox期间，美容者正在服用其他药物，如庆大霉素、青霉素等，就能加强药物毒性，导致注射人中毒。 打瘦脸针（注射瘦脸）后少吃坚果类的食品，除了激发、辛辣、油炸食品，海鲜以及烟酒须要避讳外，一些硬壳类食品、韧性食品也不能吃。尽量不要都是锻练咬肌，那样瘦脸维持就会减小的。对了，打瘦脸针（注射瘦脸）后的一个星期内不要吃阿斯匹林(解热阵痛)类的药物。
瘦脸针没效果可以通过到正规的美容医疗机构再次注射瘦脸针，但是在注射瘦脸针后要注意伤口部位的护理。注射瘦脸针没有效果，通常是由于医生的操作不当，注射的剂量较少引起的，而在正规的医院注射，通常医生的经验比较丰富，可以提高注射瘦脸针术后的效果，瘦脸针通常具有阻断肌肉与肌肉神经传导之间的联系，从而达到瘦脸的目的。
