美味凉面的简单做法
有点类似于热干面的做法，但是用油量比热干面少的多，加入了蔬菜和鸡丝，营养更加均衡。一起来学习学习吧！
材料：面条；芝麻；鸡腿；盐；糖；醋；生抽；水；葱；花椒；香叶；香油；
做法：
烧锅开水下面条煮熟后捞出控水，趁热拌入香油。
拌好香油的面条弄凉，用筷子抖散，然后处理鸡腿。
鸡腿去皮去骨丢入冷水锅加入葱、花椒、香叶煮熟后捞出。
芝麻酱2勺、米醋一勺、酱油一小勺、水5勺、盐1/3勺搅匀后倒入凉面中，拌匀，撒上喜欢的蔬菜和鸡腿丝即可。
小贴士：
1、面条煮熟立刻用香油拌匀，然后对着空调或者电风扇的风口，使劲儿滴扇切吧。
2、拌面的调料：芝麻酱2勺，米醋3勺，酱油1勺，水5勺，糖，盐，如果口味偏重一些的同学还可以加少许辣椒油和豆瓣酱（黄酱）搅匀，倒入凉面里，和匀味道超棒的说。
3、鸡腿放入冷水锅中，加入葱节、少许花椒和香叶，也可以滴少许料酒去腥。中火煮开后，保持沸腾状态煮三五分钟，总之用筷子试下可以扎透肉就可以关火了，如果怕不熟，盖盖再焖5分钟就肯定全熟了。将鸡肉过下凉水撕成丝，和个人喜欢的蔬菜丝拌入凉面里即可。
：随着社会对美的需求，丰胸的话题也成为了热门的话题！丰胸的方法有很多！有没有什么方法是最简单快捷的呢？那下面我们就来看看有什么最简单的丰胸方法吧！丰胸方法很多种有运动丰胸、食疗丰胸、手术丰胸等等！如果你是个比较懒的人哪么小编给大家推荐一下这个简单丰胸的方法首先我们来给大家讲讲食疗丰胸这个丰胸方法吧，小编推荐玉米炖排骨美味丰胸汤给大家，鲜玉米中所含的大量天然维生素E，他可以调节神经和渗出，增强新陈代谢，并能让皮下组织丰润有弹性，若是常填补维生素E，女性皮肤就会富有弹性和光泽。那么接下来就来看看这道汤的做法吧！玉米炖排骨美味丰胸汤的材料有肋排500克，老玉米2根，油2汤匙，盐5克，八角2枚，花椒1/2茶匙(3克)，胡萝卜一根，桂皮1根，大葱1段，架豆200克，土豆一个(约200克)，东北大酱100克(北京的干黄酱也可以)，南瓜200克，长茄子1根，料酒2汤匙，老姜3片。介绍完了材料那么我们接下来就来看看做法吧。第一步：肋排用流动水冲洗干净，再剁成5cm长的小段，随后放入沸水中汆煮约5分钟，去除血沫后捞出沥干水分待用。第二步：土豆和胡萝卜洗净去皮，切成3cm大小的滚刀块。长茄子洗净，带皮切成3cm大小的菱形块。 第三步：老玉米切成1cm厚的圆段，南瓜去籽带皮切成3cm大小的滚刀块。架豆洗去筋，掰成两半。 第四步：中火烧热锅中的油，待烧至五成熟时(将手掌置于炒锅上方，能感到有热气升腾)，将八角、花椒、老姜片、大葱段和桂皮放入爆香，随后放入大酱和盐翻炒出香味。 第五步：将肋排小段、胡萝卜块、土豆块、南瓜块、架豆和老玉米放入锅中拌炒均匀，随后加入适量的水(约1200m)，大火烧沸后转小火盖上盖子炖约40分钟。 第六步：最后将茄子块放入继续炖煮15分钟即可。温馨提示：这款汤除了玉米的功效外，这款汤中的南瓜、胡萝卜在限制高脂饮食的同时，还能预防乳腺癌的发生!此汤益气养血、通乳、能有效改善胸部下垂，促进其发育增长!
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失眠害怕这汤，它是滋养莲花籽汤，关键成分是猪心和莲花籽，是两种平静的好成分，汤的做法很简单，汤美味滋养，每三五次喝，促进睡眠。安神滋养莲子汤调料:猪心克、带芯莲籽克、芡实克、2粒蜜枣、5克生姜.荷花籽芡实洗净2.猪心洗净3.将出血水浸泡在清水中4.荷花籽芡实浸泡分钟5.猪心焯一下血泡，捞出厚片6.瓦锅烧开水，放入蜜枣和生姜7.放入荷花籽芡实，煮1.5.可以放盐调料
