孕妇可不可以喝雪碧

孕妇应慎喝雪碧。雪碧的糖分很高，对控制孕期体重没好处，孕妇经常喝会导致体内钙流失，对肠胃也有负作用。

雪碧是柠檬味型软饮料，它的主要配料有水、果葡糖浆、白砂糖、食品添加剂（二氧化碳、柠檬酸、柠檬酸钠、苯甲酸钠）、食用香料等。

雪碧能生津止渴，润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。不过雪碧中所含的二氧化碳容易导致骨质疏松。苯甲酸钠是防腐剂，长期大量食用后会对人体健康造成伤害。

（责编：杨绮琴 ）