甜食会令头发变黄
黑豆黑芝麻增加头发光泽
黑豆含丰富蛋白、胡萝卜素及维他命A;黑芝麻则含蛋白、铁质、卵磷质、脂麻油素等成分，有养颜活血、乌黑头发功用，常吃有助减少头发枯黄变白。
黑芝麻食法：洗净晒干，用温水炒熟，碾成粉末，加糖或加盐，加入粥内、豆浆或牛奶中饮用都可。
黑豆食法：将黑豆加水用文火熬煮至饱胀为止，取出晾乾，撒入幼盐，放於瓷瓶内，每日饭後服两次。
高蛋白质食物增加头发韧度
头发全靠血液供应营养，需要充足的蛋白质、锌质及碘质，多吃肉类、豆类及鸡蛋等含高蛋白质食物，能令头发光润柔软，增加韧度。
何首乌桑寄生汤令头发乌黑
材料： 首乌四钱、桑寄生一两、生姜片、大枣三粒
做法： 将材料洗净，加入十碗清水煮一小时即成。
功效： 长期饮用可强化气血，使头发乌黑，减少白发出现。
宝宝头发变黄和上翘是因为宝宝身体内缺锌元素引起的症状。宝宝锌缺乏病可以口服葡萄糖酸锌口服液，醋酸锌或者硫酸锌等。先服用三个月一个疗程后，再去医院复查一下血锌微量元素。但是不可以服用过多或长期的服用，以免锌中毒。在日常生活中不要让孩子吃太多的白糖或者甜食，影响锌的吸收。
你好，这种情况属于缺锌的情况。宝宝锌缺乏病的治疗，可口服葡萄糖酸锌、硫酸锌或醋酸锌，一个疗程3个月，用量由医生决定，3个月后复查血锌。不可过量长期用，以防锌中毒。平时还应注意不要让孩子吃过多的白糖和甜食，以免影响锌的吸收。
头发黄有多种原因，不同种族、遗传及头发中微量元素铁、铅、锌、钴、铜、铂、镍等含量及毛发细胞中黑色素多少及患病（苯丙酮尿症、肾病）等。因此，头发变黄和营养、疾病有关。疾病已排除，在饮食中多吃糖、脂肪，酸性物质过多头发会变黄，缺乏某些微量元素（铁、铜、锌等）。缺铜会使酪氨酸酶功能减低，而影响黑色素代谢及缺铁、锌影响毛发细胞发育、生长使头发变黄。建议去医院化验、诊治之。6个月已注意添加辅食品，也会使你孩子头发更健康。
