红酒为什么能增肥？
提高新陈代谢：红酒中所含的维他命C、E及胡萝卜素其抗氧化力，能提高原本随着年龄而降低的新陈代谢。
放慢进餐速度：养成用餐时品尝红酒的习惯，并且给自己一个舒畅宽裕的时间来享受用餐乐趣，能够提早刺激脑的饱腹中枢，让自己不会吃得过量。
避免暴食暴饮：当然，血中酒精浓度也会缓慢升高，对解除压力也有效果，因此也能抑制压力性的暴食暴饮。
减少体内水肿：红酒含有丰富铁质，加上酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善贫血，暖和腰肾，有效减少身体内水分的堆积。浮肿体质者尤其适合这种既美肤又纤体的红酒瘦身法。
一般来说喝红酒对减肥是没用的，但是可以预防动脉硬化。红茶、麦片都不能达到减肥效果。想减肥一般要多运动，均衡饮食。
从保健养身说，红酒睡前喝，让血管得到了保健。一般来说，每天睡前饮用50ml的红酒较为适宜。而认为红酒会增肥的理由则只有一个：红酒过量可引发肥胖.祝你身体健康。
适量喝点红酒是有辅助减肥作用的，红酒的成分能够促进人体消化功能，促进食物的消化以及吸收，另外红酒中也富含维生素C以及胡萝卜素，能够抗衰老和抗氧化，从而保证身体的新陈代谢；另外红酒还可以活血，能够软化身体血管，所以每天临睡前适当喝点红酒，可以减肥心脑血管疾病的发生。
