1、温面巾敷面敷30秒

将浸过热水的毛巾（水温以稍有点烫手为宜），轻轻盖在脸上（当然如果脸上有彩妆，就要先用卸妆液卸妆），用手指将毛巾轻轻往下压，令毛巾贴紧面部和眼部皮肤，让毛巾上的热气停留约30秒，以促进脸部的血液循环。

2、把中性的香皂揉搓起泡洗脸

把中性的香皂揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸，洗1分钟。

3、热水、温水交替洗

首先用热水彻底的清洗脸部，然后再换用温水，注意要交替进行三次，并且都需要超过20秒哦！当然那，如果你用淋浴头冲洗的话，可以同时用手指敲打自己的脸部来获得更好的效果。

4、干毛巾把脸上的水擦净

用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。

5、以拍打的方式上化妆水

以拍打的方式上化妆水，全脸均匀拍打约100下，不但可促进血液循环，还能使肌肤光滑有弹性，不必担心地心引力来拜访，保持肌肤弹性。

6、涂补水保湿的精华液

化妆水敷过之后，还应选择保湿补水效果的精华液，使肌肤保持充足的水分，减少油脂分泌过多造成的毛孔堵塞，从而减少痤疮。

（责编：杨绮琴 ）