你好，淘米水洗脸有补水嫩肤的作用，取第二次开始的淘米水存下，如果你是偏油性的皮肤，建议放在冰箱里备用，晚上经过正常的洗脸过程后，可以用面膜纸泡在淘米水里面做面膜，也可以用淘米水当收敛水用；早上可以直接用淘米水洗脸，不用洗面奶。最好连续使用五天，这样子可以看到比较明显的效果。

用淘米水洗脸，静置淘米水一段时间后，当然是要用上面的水清洗，沉淀物是不能用来洗脸的。但要注意自身肤质，看是否适合淘米水洗脸，而不是盲目看别人介绍，此类水呈碱性，如果皮肤干燥，不是油性肤质，最好不要用淘米水清洗为宜，容易造成皮肤进一步干燥蜕皮等。还使用适合自身的肤质护肤品为宜，要养成良好的生活习惯，按时作息避免太劳累，多吃些含维生素多的水果和蔬菜，饮食要清淡合理。

米水中含有多种维生素和其它营养成分,坚持用淘米水洗脸可以使皮肤变得洁白细腻意见建议:可按以下步骤： 1,热毛巾蒸脸三四回; 2,双手手掌汲取淘米水,洗脸二三回,以温水洗净; 3,拍打弱酸性化妆水; 4,涂抹混合型面霜,拭去脸上多余油光