吃橘子上火吗
橘子中含有大量糖分，吃1千克橘子能产生1400卡热量。当过多吃橘子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存，人体活动的需求又消耗不掉时，就会造成体内热量供过于求的状况，引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象，也就是人们常说的“多吃橘子会上火”。
因橘子果肉中含有一定的有机酸，为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适，因此，最好不要空腹吃橘子。
此外，橘子还含有大量的胡萝卜素，如果一次吃的过量或近期连续摄入过多，血液中胡萝卜素浓度过高将会导致皮肤发黄。此时除了多喝水、暂时不吃橘子类水果外，还应限制摄食胡萝卜素含量丰富的食物，大约经过1个月左右后，皮肤的颜色就会恢复正常。
橘子吃多了是会上火的。橘子当中富含丰富的糖分，食用过多容易造成流鼻血，还容易出现口干舌燥，便秘情况。食用橘子之后容易使热量增多，引起自身的机体功能紊乱。橘子当中富含丰富维生素，膳食纤维，柠檬酸，营养是比较高的，但是应注意适度吃橘子，可以减少动脉粥样硬化。
你好，橘子当中的维生素含量是非常的丰富的，适当的吃一些的话是有利于身体的健康的，但是橘子是一种温性的食物，如果平常的时候吃过多的橘子的话，确实是会比较容易导致上火这种现象的出现的。所以大家平常吃橘子的时候一定要注意适度地食用，不能吃的太多。
热性水果，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等。食品中的葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣烫等均容易上火的。资料：说到食物属性，中医有所谓“四气”，这是指食物进入体内，会产生“寒、热、温、冷”的作用，
