脑梗塞又被叫做缺血性脑卒中，是指大脑中局部组织因血液循环不畅、缺血或缺氧而发生的软化坏死的情况，60%-7%的脑卒中死亡的人都是由于脑梗塞。脑梗塞恶化之前属于轻度隐性脑梗，往往只有一些轻度的现象，容易被人们忽视。那么如何能简单方便地测出自己有没有隐性脑梗呢？
脑梗塞的自查方法
方法1：夹豆子和豆腐
在一个小碟子里面放入30粒同种豆子（黄豆、黑豆、红豆、绿豆均可，只要是同一种就行），以及2厘米见方的豆腐块。
然后用筷子夹豆腐或豆子，交替进行，比如豆腐-豆子-豆腐-豆子，反复进行5次。如果你需要30秒以上的时间才能完成这5次，就应该引重视，你也许有隐性脑梗。
方法2：直线前行
画一条5-10米长的直线，或者在街上找现成的直线，然后左右脚交替踩着直线走。如果经常踩不准线或者身体摇摇晃晃，则说明你的小脑或者脑干可能有问题。
方法3：画螺旋线
准备一张白纸和两支不同颜色的笔。先用一支笔在纸上画4-5圈的螺旋线，每圈大概间隔5毫米。然后在10秒内，用另一种颜色的笔在这5毫米的间隔内画一条线。如果这条线超出间隔或者花费了10秒以上的时间，就表示你可能存在隐性脑梗。
得了脑梗塞该怎么办呢？
营养饮食
脑梗塞患者发病的当天需禁食，以静脉输液维持营养，48小时后根据病情而定，可给予鼻饲饮食，供给药物和营养。
卧床休息
脑梗塞患者应绝对卧床休息，尽量减少探视和不必要的搬动，以降低脑代谢，减少脑需氧量，减少感染的机会。
室内环境
要保持安静，空气流通，有躁动不安者特别注意环境安静，适当避光，减少刺激，并注意脑梗塞患者防坠床碰伤。
做好防治，
防止消化道出血
脑梗塞患者若出现意识障碍加重、体温持续升高、心率快、血压低、频繁呃逆、有咖啡样胃液从口角流出，提示有消化道出血。
防止褥疮
由于昏迷，老年人皮肤干燥多皱、弹性差、抵抗力差，皮肤损伤后修复能力弱，易发生压迫损伤或褥疮。
保持呼吸道通畅
脑梗塞患者应保持口腔清洁及呼吸道通畅，随时清除呼吸道分泌物，定时翻身拍背，患者取侧卧位或平卧头偏向一侧，利于分泌物排出。
如何预防脑梗塞的发生？
1、药物治疗
脑梗塞患者可及时就医，用医院开的药方，选择相应药物预防且缓解脑梗。
2、调节血压
调节血压，控制高血脂，高血糖，血压过高不要降太快，血压过低时适当给予提高。脑梗塞病人往往血糖高，对治疗不利，必须积极控制。
3、适地活动
适当地活动，改善脑循环，若有神志不清的脑梗塞患者，应卧床休息，加强护理。
得了脑梗塞，最好的办法就是及时到专业医院诊断治疗，越早治疗康复的效果越好，痊愈的几率就越大。