咳嗽能吃橘子吗？

橘子之中虽然含有丰富的营养物质，并且对于身体也是非常的有好处，但是并不是所有的人都是适合吃橘子的。对于一些平时比较容易上火的人群。

就算是没有出现咳嗽的情况也最好能够尽量少吃一些橘子，避免由于内热导致出现感冒以及咳嗽的情况。橘子虽然具有润肺的作用，但是在没有出现咳嗽情况的时候，最好还是少吃一些橘子，避免出现上火。

咳嗽的时候吃橘子好不好，虽然说橘子具有润肺止咳的作用，但是老中医还是指出咳嗽的时候不宜吃橘子。这是因为橘子具有生热的作用，这就会导致生痰的情况，但是橘子普则是具有很好的清热化痰的作用，两者不能够混为一谈。

中医方面认为，橘子皮也是一味中药，具有很好的致病作用。橘子皮里面的橘络能够起到清火化痰的作用，对于吃橘子导致的上火情况具有很好的缓解作用。如果身体出现了咳嗽的情况，那么最好能够适量的服用一些橘子皮，这样身体很快就能够恢复健康了。具体的橘皮止咳的方法如下：

橘皮粥

将干净的橘子皮和粳米一起熬粥，这样不仅令白粥的味道更加的芳香，同时还具有开胃的效果，特别适合那些由于腹胀或者是咳嗽痰多的患者服用。

橘皮汤

将干燥的橘皮煎汤，并且加入适量的姜末以及红糖，然后趁热服用，具有很好的止渴作用。

橘皮茶

将新鲜的橘子皮切碎之后用开水冲泡，加入适量的白糖搅拌均匀之后就可以服用了，具有很好的化痰止咳的作用。

怎样吃橘子不上火？相信通过这篇文章之后大家都具有了一定的了解。橘子之中含有丰富的营养物质，服用之后对于身体是非常有好处的，但是过量的服用并不利于身体健康，所以在日常吃橘子的时候要注意适量，避免身体出现上火的情况。

（责编：杨绮琴 ）