1、在诸多甜味剂中，适合糖尿病患者食用的以“甜叶菊”较好，虽然其不含营养素，但是它不提供热能，而且甜度为庶糖的400倍左右，故可选用。

2、糖精做为甜味剂可以偶尔食用。但对妊娠妇女禁用。

3、桃、梨、菠萝、杨梅、樱桃等甜味水果，可以适量食用。这些水果含有果胶，果胶能增加胰岛素的分泌，延缓葡萄糖吸收。此外，西瓜的碳水化合物含量较低，也可适量食用。

4、糖尿病人应该控制糖摄入，但不可能一点糖也不沾。每日食用糖一般限制在10克以下，但是，每个糖尿病人的情况不一样，病人自己对其规律应有所摸索，包括每日血糖的最低时刻，这是适量进一些含糖食品的最佳时间。

很多人得了糖尿病就背上严重的思想包袱，其实只要进行严格的饮食控制，坚持运动，经常做血糖检查，随时监控自身的身体情况，在掌握以上方法之后，糖尿病人偶尔尝试甜食也是可的了。

（责编：杨绮琴 ）