吃甜食要注意的问题
甜食在我们的生活中很常见，但是不是任何时候我们都可以吃甜食的，因为甜食吃多了容易患上各种各样的疾病，那么吃甜食需要注意些什么问题呢？
首先，不能空腹吃甜食。我们都知道空腹的时候不可以吃太多的食物，或者是喝酒，因为都会伤身，甜食也是一样，空腹的时候吃会使得胃过量的吸收糖类，这样会导致血糖快速的上升，这样是很上身体的。
其次，患有糖尿病的人应该远离甜食。因为糖尿病患者本来就血糖过高，如果再食进甜食，只会导致血糖更高，会加重病情，所以糖尿病患者应该尽量避免吃太多的甜食。
最后，运动前可以适量的吃些甜食，但是不能过量。甜食是一种给人提高能量的食物，所以在运动前吃适量的甜食能够激发人的运动潜能，但是又不可以过量的吃，因为这样对身体是很有害的。
高血压的患者如果没有病发糖尿病、高血糖的现象是可以吃甜食的。部分高血压患者会伴随高血糖的现象，所以就不建议吃甜食。高血压患者在选择甜食的时候，也一定要注意，不要过量吃甜食，因为这样会造成热量的身高会导致身体的肥胖，比较容易加重动脉硬化疾病的发展，所以建议不要吃太多的甜食。
糖尿病患者能吃甜食，但要注意方法。血糖控制不好时，不要吃甜食。血糖控制稳定时，可少量享用甜食，如水果、甜点等。应用食物交换原则，相应减少主食摄入量。进食甜食前后最好能监测血糖，以便了解甜食对血糖的影响。
孕妇能吃甜食，但不建议多吃，因为甜食主要是富含大量的糖分，本身怀孕以后经常性的吃甜食容易导致血糖增高，同时过多的吃甜食也容易引起孕妇肥胖，或者是导致胎儿发育过大，影响到下一步的阴道分娩，因此怀孕期间一般建议尽量少吃或者避免吃甜食，平时要注意饮食作息有规律。
