利用火龙果皮自制的食疗食谱
利用火龙果皮自制的食疗食谱：
番薯香奶饮
材料：火龙果100克，番薯100克，牛奶250毫升
制法：番薯切成小方块，隔水蒸熟；火龙果切成与番薯同等大小的方块，与蒸熟了的番薯一起装碗，淋上牛奶即可（喜欢甜食者，可用甜牛奶）。
食法：若配上一份荷包蛋和适量点心，即成一顿美味营养的早餐。
作用：常吃可以提高免疫力，预防便秘和肠癌。
火龙果西米露
材料：火龙果1个，西米一把，冰糖、枸杞适量。
做法：
1、煮西米：需要经过两次冷热交替，先煮至中间有白点，呈半透明状，捞起过一次冷水；再入沸水中煮至透明后，捞起过第二次冷水，才能让西米成为晶莹剔透、口感爽滑的西米露。
2、火龙果对半切开，用挖勺挖出果肉，保持果皮完整，然后将挖出来的果肉粒放回果皮中，加入西米、冰糖即可。
功效：健脾养胃。
吃完了火龙果别丢掉，可以用来做成面膜敷脸。火龙果皮敷脸能有很好的美容效果，能够使皮肤光滑。火龙果皮中花青素含量较高，用来做面膜能够促进血液循环，抗氧化、抗衰老的作用。而且果皮中的维生素还可以去斑美白，同时对于过敏的皮肤也可以起到一定的消炎的作用。
你好，火龙果的果皮里面因为不含有机酸和单宁，所以不会像一般的水果皮那样觉得涩口，但是由于它肉质化了，所以口感还是可以让人接受的。在吃火龙果时，可以用小刀刮下内层的紫色果皮——他们可以生吃，也可以凉拌或者像霸王花一样放入汤里。
用火龙果皮进行擦脸霜就是起到一定的保湿的作用，同时也有一定的润滑皮肤的作用，但是如果皮肤本身就是过度的敏感，最好是不要采取这种方法，很容易导致出现有皮肤发红发痒等症状。如果没有过敏的情况下，也可以用火龙果皮进行外敷脸部，也可以减少皱纹的形成。
