外涂法

早晚洗脸后，把瘦面膏涂少许在面颊上，然后由下向上作顺时针打圈按摩，可起到补充水份、燃烧脂肪的功效。一瓶产品可使用45天，20多天可见效。

提升脸颊

1，涂上按摩霜后，轻轻地摩擦皮肤，其指腹须朝内侧。由颊骨部分往上推托，并伴随按摩。动作慢慢进行，持续一分钟。

2，最后沿着眼眶，以指尖拍打颊骨。按摩后，以混合的化妆水乳液涂抹均匀。

敲击法

早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。这个方法不用花费金钱，只要持之以恒即可，值得一试。

吸盘大法

根据面部肥胖的位置不同，摆出不同阵法。每天吸十分钟，两个星期就可见效。此方法既安全又无痛楚，不妨一试。

按摩法

1，涂上按摩霜之后，在颊骨部位纵拉赘肉，同时轻轻地向外拉开。再慢慢向下移动，一直到鼻翼为止。一次动作约五秒，持续进行一分钟。

2，把双手贴在自己的脸颊上，轻轻用力抚平鼻翼两旁的细纹，皮肤再横向来开，同时手掌由内向外推，直到外围轮廓为止2—3秒。这个动作也持续进行一分钟。

（责编：杨绮琴 ）