您好，如果是瘦脸，建议您可以去正规的整形医院去咨询下，可以通过打瘦脸针瘦脸。

瘦脸的食物都有紫菜、菠菜、芹菜、豆苗、柠檬、鸡肉等。这些食物可以补充体内的营养成分，还具有利尿消肿的功效，对瘦脸有很大的帮助作用。除了吃一些有助于瘦脸的食物外，还要多做一些瘦身运动，比如仰卧起坐、慢跑、快走、游泳、骑自行车、瑜伽等有氧运动，不仅可以有瘦脸的效果，还可以瘦全身。

医疗美容医生指出瘦脸针主要成分就是肉毒素，它可以起到阻断肌肉与肌肉神经的传导功能，使过度收缩的肌肉变得松弛，达到瘦脸的效果，注射瘦脸针主要是针对过于肥大的咬肌。注射瘦脸针后要注意事项有：注射瘦脸针后的4小时内，不要对脸部进行按摩、不要做剧烈运动和头部前倾运动，让瘦脸针发挥更大的作用。打完瘦脸针后，不要对脸部进行冰敷或者热敷，不然会加速脸部血液循环，使瘦脸针失去功效注射瘦脸针后的6小时内不要洗脸、不要化妆，避免脸部受到感染，引起过敏的现象。注射瘦脸针后，避免吃硬性食物、尽量减少脸部咬肌的运动，否则瘦脸针的定型会发生改变，会使瘦脸效果发生变化。注射瘦脸针后不能此一些刺激性的食物，像喝酒，吃辛辣食物，瘦脸针属于生物制剂，具有一定的生物活性，这些会对瘦脸针起到干扰的作用，不利于瘦脸针效果的发挥。