瘦脸的食物有这些
菠菜
小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C，但是须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的食材。
西洋芹
和以上食物一样，西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能，不论拿来作为食材，或是在夏天最顺口、简单的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的饮食。
柿干
可以当零食、也可以当作烹饪食材的柿干，干燥及软硬适中的特色，使得柿干也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食品。
红萝卜
相当营养的红萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西，也不例外，但是知道红萝卜的小脸功效后，就爱上了红萝卜的滋味，每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，养颜又美容。
您好，如果是瘦脸，建议您可以去正规的整形医院去咨询下，可以通过打瘦脸针瘦脸。
瘦脸的食物都有紫菜、菠菜、芹菜、豆苗、柠檬、鸡肉等。这些食物可以补充体内的营养成分，还具有利尿消肿的功效，对瘦脸有很大的帮助作用。除了吃一些有助于瘦脸的食物外，还要多做一些瘦身运动，比如仰卧起坐、慢跑、快走、游泳、骑自行车、瑜伽等有氧运动，不仅可以有瘦脸的效果，还可以瘦全身。
打瘦脸针通常需要忌口葱、姜、蒜等含有刺激性的食物以及发性的食物。发性的食物包括猪肉、羊肉、鱼肉等食物。通常在操作瘦脸针短期恢复过程中，局部的皮肤比较脆弱和敏感，如果过早的食用这类食物可能加重伤口的肿胀情况，严重时可能会影响瘦脸针的药物发挥以及手术效果。
