单方精油就是某一种植物萃取的植物精油，一般具有较为浓郁的本植物气味，并且具有特定的功效及个性特点； 一般是100%纯度，不能直接用在皮肤上，一般点燃香熏灯用的，或直接与空气接触散香。 用在书房：提神并集中，是迷迭香最直接的刺激，对于一个创意工作者来说，这也代表了随时布置好了一个适合创意激发，让灵感如泉水般涌来的最佳环境。

单方精油如果用来护肤，必须加上护肤霜或爽肤水，来稀释才能与皮肤接触。 复方精油：经过处理可以直接接触皮肤，是一种很好的美容用品。 迷迭香精油功效很多： 消除疲劳、抗忧郁，提高记忆力，紧实皮肤，改善头皮屑，缓解肌肉疼痛，复方迷迭香有活肤抗老化，分化色素（抗斑），除皱 功效。

如果经常去按摩放松的人都知道，迷迭香精油绝对是不能缺少的一种按摩必需品，因为它可以帮助缓解缓解肌肉疼痛，消除各种疲劳症状，所以平时生活中，不妨可以尝试用迷迭香精油为自己按摩。

（责编：杨绮琴 ）