甜食伤脾胃,甜食吃多了会减缓肠胃蠕动,导致胀气、腹泻、消化不良等消化道症状。而一旦脾胃功能失调,久了就形成痰湿、痰浊,诱发呼吸道问题。
医生提醒,尤其是脾虚人群,也就是平常痰多、脸色黄暗、舌苔厚、饭后易疲倦的人要避免摄取过多甜食。
如果实在想吃甜食,最好选择中午。因为中午阳气最旺,能帮助运化湿气。而早餐需要补胃气,强化肠胃道功能,因此要少糖分。晚餐时人阳气弱,也忌吃糖。
脾胃虚者应选择中午吃甜食
甜食伤脾胃,甜食吃多了会减缓肠胃蠕动,导致胀气、腹泻、消化不良等消化道症状。而一旦脾胃功能失调,久了就形成痰湿、痰浊,诱发呼吸道问题。
医生提醒,尤其是脾虚人群,也就是平常痰多、脸色黄暗、舌苔厚、饭后易疲倦的人要避免摄取过多甜食。
如果实在想吃甜食,最好选择中午。因为中午阳气最旺,能帮助运化湿气。而早餐需要补胃气,强化肠胃道功能,因此要少糖分。晚餐时人阳气弱,也忌吃糖。
脾胃虚寒因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致,主要症状为食欲差腹胀、脘腹部胀痛而喜温喜按、口淡不渴、四肢不暖和、大便稀溏、或有四肢浮肿等,而人参健脾丸在临床上对脾胃虚引起的这些症状都是有不错的治疗效果的,所以如果是脾胃虚的患者出现消化不良的症状,服用人参健脾丸是对症下药,可以服用的。意见建议:消化不良患者忌干豆类、洋葱、土豆、薯等胀气不消化食物,甜食应适当控制,以免影响胃的运化而加重症状。
少食腹胀,腿和脸部浮肿、胸闷、体胖 你的情况基本可以诊断为脾气虚证。 中医讲脾主运化,脾虚则水气不行,以为痰湿。你的症状尤其是腿和脸部浮肿、胸闷、体胖都与你体内的痰湿有关。 指导意见: 根据你的情况,建议你服用六君子汤:人参(9克)白术(9克)茯苓(9克)炙甘草(6克)陈皮(3克)半夏(4.5克) 同时建议你:不要饮食过饱,尤其不要吃太多的甜食,否则会加重你的病情
你好!初步考虑是脾胃虚弱,治疗健脾胃为主,如果有脾胃虚寒,则需要温补脾阳为主,可以用参苓白术丸,健脾胃补气,如果是脾胃虚寒可以用附子理中丸来治疗,注意少吃甜食,甜食伤脾胃,切忌!少吃生冷食物。