随着年龄的增长,很多朋友都会出现骨质酥松的情况。其实,没有一个健康饮食的好习惯,也容易导致骨质酥松的情况出现。要知道,最近,专家发现喝红酒预防骨质疏松。这种说法是否正确?骨质疏松饮食要注意什么?
喝红酒预防骨质疏松
一般来说,到了30—35岁以后,破骨细胞数量就开始多于造骨细胞。那些服用类固醇类药物、吸烟、过量饮酒以及有家族病史的女性更容易患骨质疏松症。而研究人员在对受访者进行了饮食习惯的问卷调查后,对其骨密度进行了测试。结果表明,适度喝葡萄酒的人骨密度高于禁酒者和饮用其它酒类的人。
喝红酒预防骨质疏松有用吗?专家做了一次调查研究。他们对关于饮食和骨折之间的联系进行了研究,对象包括1000对年龄在55岁左右的英国女性双胞胎。