夏季坐月子要注意之要保持干净

夏季天气炎热，很容易就会出汗，为了避免汗液感染到伤口，影响到伤口的恢复，这个时候妈妈们一定要积极的重视产后的身体的清洁，以及护理。

不过有一点要注意的是，产在伤口还没有恢复之前呢，不要进行淋浴或者是泡澡等，而是应该采用擦洗的方式。伤口的部位一定要保持干净干燥，如果伤口出现红肿等感染症状的话，一定就是的去医院就诊。

夏季坐月子要注意之饮食要清淡

生孩子需要消耗很多的能量，所以产后妈妈需要补充营养来恢复身体。但是要注意的是，分娩之后产后妈妈的肠胃就会变的比较虚弱，肠胃的消化功能也会变的比较差，所以产后饮食一定要清淡，这样才能帮助产后妈妈们快速的恢复体力和健康。

夏季妈妈们可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果，西瓜，红豆汤等。

如果产后饮食过于重口味的话，那么这样然而会加重新妈妈肠胃的负担，所以饮食清淡这点是非常重要的。

（责编：杨绮琴 ）