产妇坐月子如何调理身体
剖腹产产妇的身体调理过程存在很多不合理的现象，特别是产期的卧床休息导致骨盆出现畸形，肢体出现浮肿、无力等情况，还有就是一个月都不可以洗澡、洗头等陋习是一定要改正的。剖腹产产妇坐月子期间可以洗澡，一定要洗淋浴，不可以盆浴，这样身体细菌的长期堆积，造成细菌的交叉感染，很容易让宝宝出现各种皮肤疾病。
产妇在坐月子期间可以洗头，但是洗头的水要保证是高温煮开过后的无菌水，不可以加入阴阳水，也就是自来水等冷却的没有高温杀毒的水源，洗澡也是如此。
剖腹产产妇休息一段时间之后需要起床走动一下，尤其是早上和傍晚的时间花费十分钟进行一些瑜伽运动或者是一些简单的体操，可以有效的帮助产妇恢复身材，还可以预防出现骨质增生、身体浮肿、无力等不良的后果产生。
你好，月子当然是有必要做的，生完孩子都会坐月子，在坐月子的过程中就是整个生殖系统恢复的一个过程，恢复得不好就会影响我们将来的身体健康，所以如何坐月子成了产后的头等大事。如果能挑一家专业正规的月子中心坐月子的话当然是很不错的。 产后身体很容易出汗，导致毛孔不通畅，所以一定要洗澡，但是时间不宜过长，洗澡的时候也不要光着脚丫子，最好穿拖鞋防止寒气从脚底入体。 剖腹产的妈妈要注意的是在没有伤口感染现象的情况下才可以洗澡，不过要避免伤口碰水，洗完头要及时把湿发弄干，吹风机一定要用热风。
建议坐月子的情况注意休息调理身体即可但是建议应该避免过于滋补的情况，建议观察恶露的情况，复查子宫的恢复情况，同时尽量避免着凉较好
你好 中药膳食可以帮助新妈咪的身体尽快恢复，可以在中医的指导下，选用党参、黄芪、当归、麦冬、枸杞、山药、桂圆、核桃仁、黑芝麻、莲子等煮粥或煲汤喝。
