锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，使关节、韧带松弛柔软，有助于分娩时肌肉放松，减少了产道的阻力，使胎儿能较快地通过产道。
运动可缓解准妈妈的疲劳和压力，增强自然分娩的信心。
当然，准妈妈在练体操时要注意运动时间、运动量、热身准备，防止过度疲劳和避免宫缩。
另外，有习惯性流产史、早产史、此次妊娠合并前置胎盘或严重内科合并症不宜进行孕期体操。
展开剩余内容
服用乳核散结片后能否给宝宝喂奶？
5 个月婴儿晚上睡不好，肚子似有气响，如何处理？
5 岁小孩常感冒且呼吸道感染，能服匹多莫德颗粒剂吗？用多久？
小孩四小时前服布洛芬现又发烧，能服尼美舒利吗
4 个月大宝宝能否喝小儿七星茶颗粒？
小孩子能否喝复方金银花颗粒？
半岁小孩体温 38.7 度，服尼美舒利颗粒能降温吗？
孩子脾胃虚怎样治疗能恢复正常
活动易满头大汗、虚胖、大便不净且体质差是何因？
10 岁孩子罗圈腿，吃比智高能改善吗？
小孩舌尖有红点点和溃疡是何原因，如何用药？
手脚很热且嘴唇发干，如何处理？
宝宝大便干燥、睡不踏实、腹胀量少怎办
婴儿健脾散的性状是怎样的？
婴儿健脾散的主要成份包括什么？
小儿七星茶能与维生素 AD 及葡萄糖钙辛酸口服液同用吗
生完孩子阴道松弛的修复方法有哪些
小儿肺炎球菌疫苗的价格是多少
小孩咳嗽有痰反复不好怎么办
九岁孩子不喝葡萄糖酸钙口服液且不锻炼咋办
显示全部