功效：淡化色素

大部分人洗完米之后都会直接倒掉淘米水，但其实，淘米水可是美容的“法宝”。为什么淘米水可以美颜？这是因为白米中可溶于水的“水溶性维生素”及“矿物质”，会残留在洗米水中的缘故，而其中又以维生素B群的含量特别丰富，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。

长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得光滑、有弹性。正因为它非常天然，所以不仅适合敏感性肌肤使用，天天洗也没问题。

1、首先将把大米放入容器中，然后倒入适量的自来水，进行清洗的工作。

2、轻轻地搓洗大米，搓洗后留下第2次洗米水备用，让它慢慢的澄清。

3、过个十分钟左右来着，待洗米水沉淀好后，取用洗米水的上层（洗米水的上层洗脸最佳），然后将洗米水的上层倒入洗脸盆中。

4、最后再加入约洗米水1.5倍的温水即可。

（责编：家医编辑 ）