怀孕的女性，最紧张的就是肚子里宝宝的健康，此时就要做到注意生活但是不要盲目，应该找到正确的方法对待宝宝，像是很多孕期女性最担心的就是辐射的问题，辐射对人体是有很大的危害的，所以辐射对胎儿也自然会有危害，那么女性在怀孕期间怎样避免辐射。

1、别让电器扎堆。不要把家用电器摆放得过于集中，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里。

2、勿在电脑身后逗留。电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。

3、可以穿防护服防辐射。

4、用水吸电磁波。水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑的周边多放几瓶水。不过，必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行，绝对不能用金属杯盛水。

5、减少待机。当电器暂停使用时，最好不让它们长时间处于待机状态，长时间也会产生辐射积累。

6、及时洗脸洗手。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等，因此在使用后应及时洗脸洗手。

7、补充营养。电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。还可多饮茶水，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。

8、接手机别急。手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大，因此最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。

现在孕期女性就是生活在一个到处都是辐射的社会，但是不是所有辐射都会对孩子造成不好的影响，只有辐射到了一定的范围之后，才会对孩子造成不好的影响，女性不能不接触辐射，而是应该学会避免辐射。

（责编：杨绮琴 ）