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准妈妈想要超快顺产

2017/9/15 17:01:00

1、身高越高顺产越快

一般情况下来说,身高越高的产妇,分娩起来也更加轻松,160cm是一个分界点,高于160cm的女性,由于长得高,骨盆会比较大一下,胎儿很容易通过产道顺利分娩出来。当然,身材偏挨的准妈妈也不要灰心,还有很多其他条件呢!

2、胎儿的体重控制得好

由于在分娩时胎头是一点一点旋转来经由产道娩出的,如果胎儿过大,估重超过4000g的话,则很难通过骨盆娩出,顺产会非常困难,产程也会延长很多。所以,孕期的准妈妈们,若想要快速顺产,胎儿的体重一定要控制好,控制在六斤左右是最佳的。

3、身体状况好

身体状况佳的准妈妈,在分娩的时候不会太消耗身体的体力,生产起来也会比较顺利。所以,体格好是超快顺产的不可缺少的条件。孕期准妈妈可以坚持运动,来锻炼骨盆肌肉的张力与弹力,令骨盆的韧带和关节都柔软起来,这样有助于减少产道的阻力,令胎儿尽快通过产道娩出。

4、心理状态好

在临近分娩的时候,越是心理紧张,生产难度越大。在人生的如此重要的转折点,新手妈妈们紧张害怕也是正常的,但是太过紧张焦虑会导致子宫收缩无力,也会加剧分娩的疼痛,所以,即将分娩的准妈妈们,要有一个良好的心理状态,正视分娩,让自己心态放轻松,对快速顺产非常有帮助。

5、年轻是资本

年龄对于顺产来说绝对是一个非常重要的因素,年龄在三十五岁以下,甚至是三十岁以下的女性,顺产是比较容易的。越是年轻的女性,她的产道就越软,胎头下降也比较容易,可加速顺产。

6、二胎更快顺产

生二胎要比第一胎会轻松很多,第二胎通常要比第一胎的产程缩短一半的时间,所以,看到的很多超快顺产都是二胎妈咪。

(责编:杨绮琴 )

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相关问答
Q:怎样有助顺产

顺产是宝宝从阴道自然娩出,因为产道的挤压对宝宝的成长有着很大的好处,准妈妈虽然会经受产痛,不过对身体没有什么伤害,故顺产后的准妈妈身体恢复都比较快。如何增加顺产的机率,想要顺产的妈妈除了按照产科医院医生的指定日期做好产前检查;注意营养的同时控制体重,平时也应该适当的锻炼,一些合理运动可帮组准妈妈顺利的顺产。

Q:胎儿双顶径超过多少不易准妈妈顺产啊??

你好。根据你的情况,目前主要考虑一般当胎儿的双顶径大于9.8是不建议顺产的,如果顺产是可能会行侧切手术的,另外现在是需要注意休息和营养的。

Q:准妈妈怎样做有助于顺产


1、做好产前检查 说到顺产就要说到准妈妈的产道,也就是说能否顺利生产,与孕妇的产道有很大关系。产道分为软产道和骨产道。骨产道,就是我们经常说的骨盆,骨盆的大小及形状是不会变化的。因此,在孕前要做好检查,测量骨盆的大小,对能否进行引导分娩做出评估。
2、坚持锻炼,为顺产做好充足的准备 孕妇要每天都有适度的运动,这样不仅有益身体健康,还能培养生产时所需要的体力。准妈妈可以每天坚持到公园走走,呼吸清新的空气,活动筋骨。也可以偶尔去超市逛逛,在锻炼体力的时候,还能顺便搜集婴儿用品信息。
3、合理饮食,控制体重 孕妇要注意不要营养过剩,这种情况是很多孕妇都会经历的,在怀孕期间只要吸收的营养够就可以了,如果孕期营养补充过多,脂肪摄入超量,身体锻炼少,就比较容易造成胎儿过大,会给顺产带来一定的难度。因此,准妈妈在孕期就要做好饮食计划,合理饮食,控制好体重,为顺产做好准备。
4、怀孕时要时时保持心情愉快,做好分娩准备 孕妈妈在预产期前1个月,就应该充分学习和了解分娩的知识,做好心理准备,家人也要给予鼓励和支持。
在临产前,准妈妈一定要保持心情稳定,并且坚定信心。这样,你的分娩一定能顺利地进行! 通过以上四种方法的介绍,准妈妈也知道怎样做能使顺产更容易更轻松了。当然,孕妈妈只要保持愉悦的心情,想想不久就可以见到自己的孩子,抱着一切为孩子着想的态度,不要老想着顺产会带来多大的疼痛,更不要害怕,要相信现现在医学的发达,相信自己只要做足了准备,顺产就会自然而然的来,就会顺顺利利的把孩子生下来。

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