过敏性鼻炎日常护理包括以下几个方面：避免接触过敏原；忌食寒凉生冷等刺激性食物；慎食鱼、虾、蟹类等海产食物；平时注意多吃补益肺气的食物；戒烟及避免吸二手烟，并尽量避免出入空气污浊的地方；可以经常进行温冷交替浴、足浴、鼻洗涤和干布摩擦，增强家庭保健体制。采用正确的擦鼻方法；不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。你可以服用中药龙沙鼻舒方。我用过的，挺好的。

1.去指定的医院或保健机构进行产前检查,按医嘱做好系统保健.　2,高龄孕妇和产下过先天缺陷儿的孕妇应到遗传咨询门诊做有关的检查.　3,学会自我保健,做好孕期自我监护,家属也应学会家庭监护的方法.　4,加强营养及休息,摄入富含蛋白质,维生素,铁,锌,钙等的食品.积极纠正贫血.休息时,孕妇采取左侧卧位较好.　5,间歇定时吸氧,每日2—3次,每次30分钟,提高胎儿缺氧的耐受力.　6,输注葡萄糖,维生素C,多种氨基酸等药物.　7,制订分娩计划,对阴道分娩困难,有较严重的内科疾病,全身情况差,难以自然分娩的孕妇,可择期做剖宫产.　8,当继续妊娠将严重威胁母体健康或胎儿生存时,应适时终止妊娠.　9,凡在孕期检查中发现属于高危妊娠的孕妇都要在医务人员的重点监护下进行治疗处理.　10,预防早产,孕妇应对可能引起早产的因素进行纠正.

保持心情愉快。孕妇容易情绪冲动，要尽量调节自己的情绪，保持一个良好的心态。因为，良好的心理状态会为胎儿提供一个优良的生长发育环境，对宝宝的生长极为有利。家人的理解和关怀，会使孕妇有一个温暖而快乐的气氛，健康安全地度过妊娠期。在与丈夫的性生活中，注意适当的体位，动作要轻柔，在第3个月内和临产前几周应避免性生活。避免不良状况。（1）充分了解自己的健康情况，有病症应立即妥为治疗。如有遗传病隐忧，应尽快求助遗传咨询专家。（2）孕期服用任何药物(包括保健品)，应遵医嘱，千万不要自己擅自服用、停用或改变剂量。避免在有害的环境中工作和生活。（3）不吸烟、不喝酒、少喝咖啡、茶及所有含酒精或咖啡因的饮料。（4）不要与动物(猫、狗及鸟类)接触，因这些小动物身上有一些寄生虫和人畜共生的病菌，如果不加注意很可能回引起感染。警惕异常情况。怀孕虽然是一个正常的生理过程，但由于体内激素的变化以及子宫、胎盘、胎儿的增大，羊水的增多，也会有些不舒服的感觉，有时甚至回出现一些症状。如果一旦出现异常的“信号”时，则应引起警惕，及时去医院诊治。(1)阴道出血：如果在预产期的前后2周内，出现阴道出血，俗称“见红”，一般是足月妊娠林产的预兆，不需特殊处理。在早期或中期，出现阴道出血，孕妇应及时区医院诊治。(2)阴道流“水”：胎膜早破是从阴道中滴出或大量涌出水一样的液体，发生这种现象后应立即设法平躺，然后送医院观察。因为胎膜破裂后容易引起脐带脱垂，胎儿有生命危险，如不及时去医院诊治，有可能发生意外。(3)水肿：轻度水肿：一般水肿局限于下肢，休息后会好转或不加重，不需特殊处理。如果有水肿，同时伴有高血压、蛋白尿现象，可能已并发了“妊娠高血压综合症”，应按医嘱用药和休息。(4)饮食增加：怀孕后出现食欲亢进、血糖正常、体重明显增加，提示胎儿糖、尿糖属阳性，提示可能并发了“妊娠糖尿病”，应遵医嘱调节饮食和用药治疗。(5)感冒发烧：出现流涕、咳嗽、体温升高等症状，可能是身体局部细菌性感染，切忌自己擅自服药，应尽快上医院诊治。注意体重变化。宝宝在体内生长发育是否正常，孕妇可以通过自己体重的变化来判断。怀孕后体重的增加是有规律的。在怀孕早期，孕妇的体重可能有所增加，但不会超过1千克；到了怀孕中期，体重每周会增加250～350千克左右，孕中期三个月的体重一共会增加4千克左右；在怀孕后期，体重每周增加500克左右，最后三个月可能会增加6千克左右。只要体重逐月有规律地增加，就表明胎儿在母体内生长良好，身体健康。自我监护胎动。孕妇和家属掌握了简单易行的自我监护方法，就能每日观察腹中胎儿的情况。数胎动是最简单最方便的自我监护方法之一。具体数胎动的方法请到各医院新妈妈孕妇学校系列片中孕期的家庭监护。