刚刚经历分娩的妈妈全身都经历了一次蜕变，把此时的女性说成是鸡蛋壳里的人一点也不过分，别说是洗头洗澡有很多注意事项，就是穿鞋也大有讲究，否则很容易落下月子病。

首要防滑；主要是因为产后身体比较虚弱，一个重点不稳，很容易就滑倒了。加上需要抱着宝宝的时间比较多，因此防滑是一个不容忽视的大问题。

其次要忌冷；不管是冬天坐月子还是夏天坐月子，绝对不能穿凉拖。

原因一、凉拖鞋底硬。

原因二、脚部受凉易生病；原因三，凉拖坏损情况多发，易出意外。

再者需柔软；产妇的脚底很敏感，如果穿过硬鞋底的鞋子，那么会感觉到很累，此外如果要经常要抱孩子或到处走动哄孩子，那么日后脚后跟不仅会粗糙，而且会留下疼痛的病根。

最后得便捷；孩子说哭就哭，或者抱起宝宝起身走动，夜里喂奶，必须有一双便利的鞋子，最好是不带鞋带的，一脚套上就好的那种，这样可以避免手忙脚乱。

注意：产后6个月之内，绝对不能穿高跟鞋，特别是3个月之前。产妇的肌肉恢复一般需要数月时间，如果过早穿上，一会支撑力不够而重心不稳，二是容易引发腰酸痛。

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