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孕期胆固醇高吃什么

2017/9/15 13:46:16

1、 多吃鱼:孕妇如果在怀孕时期出现胆固醇过高的话,应该禁止食用一些胆固醇过高的食物,比如像鸡蛋、动物内脏等。

2、纤维的食物:孕妇如果胆固醇过高,建议孕妇在日常的饮食中应该尽量多吃含有纤维的食物。比如像整粒谷物和面包等,其中所含有的纤维都非常的丰富,它能有效降低人体内ldl-c的含量。为了达到更好的降低胆固醇的目的,膳食中的纤维必须达到15-30克。

3、大豆制品:豆制品同样是降低胆固醇的一种食物,在大豆以及豆腐等大豆制品中,都含有一种天然的植物化学物质——异黄酮。经过研究显示,这种物质有助于把危害动脉的ldl-c从人体中清除出去,从而达到预防以及治疗胆固醇过高的病症。

(责编:杨绮琴 )

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相关问答
Q:孕期24+3,胆固醇偏高怎么办?

孕妇胆固醇高对胎儿和孕妇身体都会造成重大的危害,专家认为怀孕期间期内是不能随便服药,孕妇胆固醇高是因为什么?孕妇胆固醇高由下列3个原因所造成。1)阻塞性黄疸阻塞性黄疸是指孕妇体内的胆液排出遭受阻拦,这是因为血里出现蛋白和肝内胆固醇合成亢进所导致。2)肝细胞受到损害肝细胞受到损害是指孕妇的胆固醇的酯化产生阻碍,血中胆固醇降低,在肝硬化、重症肝炎等严重损害时,血中总胆固醇也减少。3)饮食不当孕妇吃多了含胆固醇高的食材,体内摄取过量的胆固醇,从而出现胆固醇过高。

Q:孕期24+3,胆固醇偏高怎么办?

孕妇胆固醇高对胎儿和孕妇身体都会造成重大的危害,专家认为怀孕期间期内是不能随便服药,孕妇胆固醇高是因为什么?孕妇胆固醇高由下列3个原因所造成。1)阻塞性黄疸阻塞性黄疸是指孕妇体内的胆液排出遭受阻拦,这是因为血里出现蛋白和肝内胆固醇合成亢进所导致。2)肝细胞受到损害肝细胞受到损害是指孕妇的胆固醇的酯化产生阻碍,血中胆固醇降低,在肝硬化、重症肝炎等严重损害时,血中总胆固醇也减少。3)饮食不当孕妇吃多了含胆固醇高的食材,体内摄取过量的胆固醇,从而出现胆固醇过高。

Q:孕妇胆固醇高对胎儿有什么影响?

孕妇胆固醇高对胎儿来说可能会出现早产。孕妇在怀孕期间不注意饮食,经常吃含有高油脂或者是高胆固醇的食物,会导致血液当中的胆固醇含量过高,从而引起妊娠期高胆固醇血症,如果不及时进行控制,对胎儿的影响相对比较大,需要多吃清淡的饮食,对于降低胆固醇有一定的作用。

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