您好，备孕期间需要口服叶酸片，这是预防胎儿神经管发育畸形的，在备孕期间最好是在排卵期同房，怀孕几率比较大，排卵期隔天同房一次，频繁服用会使精子质量下降。备孕期间不能接触不良环境，戒烟戒酒，以免怀孕对胎儿有影响。备孕期间还不能剧烈运动及干重体力劳动。避免怀孕引起流产。

你好，根据你描述的情况来分析，你的排卵期在12-21号，你在27号同床那是在安全期，一般不会怀孕，很可能孩子是在27号以前怀上的在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的十月怀胎孕妇影响。所以准妈妈们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，还要知道一些饮食禁忌。了解中医认为孕妇饮食注意事项有哪些，孕妇饮食注意事项的中医理论是什么，进补的孕妇吃什么好。一般来说，孕妇饮食注意事项主要有“六吃六不吃”。所以，了解一下孕妇饮食禁忌是非常有必要的。1、“六吃”对孕妇有利的食品：、“六不吃”对孕妇有害的食品：

打算怀小孩之前，建议先把身体养好，注意自己日常的作息，尽量不要熬夜，少玩手机，平时多吃一些海参、鲈鱼等蛋白质比较高是的食品，或者吃些最好是服用益生j碱调理碱性体质，这是对生男孩都有很大的帮助的。