秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

中药外敷缓解腰痛的方法?

家庭医生在线 2017/9/28 6:38:58 举报/反馈

对于现代的工作一族来说,经常久坐腰痛是不少人都存在的问题,这多和不当的坐姿习惯以及久坐不动有关,腰痛虽然对生活没有太大的影响,但是一旦痛起来真的是受折磨,严重的情况下还一时无法下床,很多人选择用贴膏药来解决,但这也不是根治的长久之计,这里推荐4种中药外敷疗法,希望能够帮到大家。

这4种方法可缓解腰痛

1、湿敷法

方一:取吴茱萸、黑附子、肉桂、干姜、川芎、苍术、羌活、独活、威灵仙、土元、全虫、冰片各10克,细辛6克,红花15克,皂角9克,川椒30克。将上述药物烘干,研为细末、过筛,取生姜汁或酒调成膏状敷于患处。本方善治风、寒、湿三气所致关节痛。

方二:取丝瓜籽适量,研为细末,醋调成膏状,敷命门穴(背后两肾之间,在第二腰椎棘突下,与肚脐相对的位置),上用塑料薄膜和纱布覆盖,胶布固定,每日换药1次。本方适用于湿热腰痛。

2、敷脐法

取生姜粉、肉桂粉各3 克,温水调糊,调匀敷于肚脐,用于肾虚腰痛以及受寒引起的腰痛。 中医认为,脐为经络之“总枢”,联系五脏六腑,脐部皮肤较薄有利于药物吸收,故用温肾助阳、温经散寒的生姜和肉桂,借其温通之性,敷于脐部,药物 经脐部皮肤吸收后,循经络贯穿全身而取效。

3、敷腰法

取胡椒6克、透骨草10 克,分别研磨后混匀,贮瓶备用。临用时将药末用温水调成糊状,敷于痛处(敷药厚度1毫米~2毫米),然后用保鲜膜遮盖,上压1个40℃的热水袋进行热熨。每次敷 药30分钟取下, 隔日1次。主治慢性腰肌劳损患者受寒后引起 的腰痛。药物直接敷于患处,具有祛风除湿、 活血散瘀、祛寒止痛之功效。可促进血液循环,使长期处于紧张状态的肌肉松弛,令腰痛、畏寒症状得到改善。

4、膏药

取伤湿止痛膏、麝香追风膏等,使用前将患处皮肤洗净擦干,贴于患处即可。贴的范围略超过病痛区域。如是固态的膏药,如狗皮膏、万应膏、损伤风湿膏等,先行烘烤,烊化后再贴于患处。有些软膏,如温经痛络膏、舒经活络膏、伸筋膏等糊状物,用时直接涂布于皮肤上,以看不见痛处皮肤为度,外加纱布并包扎,按使用说明或医嘱定时更换。

以上就是中药外敷缓解腰痛的小方法,腰痛在我们生活中是一种常见现象,而导致腰痛的原因有很多,比如长期坐在电脑前、举重抬物或暴力扭转、年老体衰等。因此,大家在日常生活中要注意腰痛的预防,希望这篇文章对你们有帮助。

(责编:庄闲婷 )

展开剩余内容

合作医生

相关问答
相关文章推荐
儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多