1。注意卫生：如内裤要每天换洗，而且洗的时候要和其他衣物分开洗，充分晾晒，起到杀菌作用。

2。选择合适内裤：首先，材质方面要选择舒适且透气的；第二，款式方面，要选择较宽松的而不宜选择低腰紧身的。

3。科学性生活：注意性生活卫生，严禁滥交，在性交时要戴避孕套等。

4。多吃维生素B食物：如高粱、小麦、新鲜水果和蔬菜等，必要时也可以口服和外用一些维生素。

5。合理清洗私密处：有些女性会用很烫的热水洗外阴部位，认为能起到消毒杀菌的效果。其实这样只会让皮肤和粘膜部位遭到破损，引发感染。

6。使用维生素E：将维生素E胶囊剪开之后，将其涂抹在不适部位就可以止痒。

7。遵从医嘱：私密部位的干净清爽是很重要的，可在医生指导下用小苏打水对外阴部位进行清洗。

（责编：杨绮琴 ）