人的血型主要来自于遗传因素，不是人为可以控制的。不同的血型之间，的确是有些不同，但是要说到哪个血型的人最健康，这个好像是无法确定的。因为每种血型各有自己的优缺点，以此来判断哪种血型最健康，是没有任何科学依据的。但是并非我们不能从人的血型当中，得到一些对健康有利于启示。
通常来说，血型对人体健康的影响表现在以下几个方面：
一、对于A型血来讲，最重要就是需要提高免疫力注意保暖。A型血人的免疫力相对于其他血型的人来说比较弱，尤其在秋冬季，提高免疫力对于A型血的人的健康至关重要。一般来说，在环境气温低于10℃时，末梢小血管才开始收缩，而A型血的人在气温12℃时，末梢小血管就开始收缩，所以，进入冬季应注意保暖。其次，A型血的人对植物性食物的代谢能力高，而对于动物性食物代谢就比较慢，所以多吃素食，减少肉食的摄入量，才能真正地增强免疫系统功能。
二、对于B型血来讲，最重要就是调理慢性疲劳综合征。B型血人的，虽然具有强大的消化功能和适应能力，但是抗压能力不高，如果长时间处在压力的状态下，就是容易出现慢性疲劳综合症。而且因为消化能力较好，如果不加以注意，缺乏运动，就会造成肥胖现象。因此平时要多打打太极拳，B型血的人最适合做中等强度的运动，在运动中既可消除压力的影响，又可以增强人体的各种生理机能。
三、对于O型血而言，就是重要就是需要补充营养提高吸收，O型血的人具有很强的自身免疫功能和抵抗力，能够很好地保护身体不受各种疾病和病毒的侵袭。
四、对于AB型血的来讲，最重要就是要调整消化功能，AB型血的人胃酸的含量比较低，影响对营养物质的消化吸收，容易出现营养不良。AB型血的人对外界环境中的细菌易随吸气进入呼吸道及肺部，容易患上呼吸系统疾病。
总之，通过以上分析，我们可以针对每种血型的弱点以对症下药，合理调养身体，这样才会是最健康的人。