学习胎位不正纠正法

臀位胎儿是指胎儿在子宫内的位置为臀足先露，如果不及时调整位置则容易难产。因此，如果胎儿在约36周时出现臀位，孕妈不要着急，先胎位不正纠正法，在助产士或医生的指导下使用手推法调整胎位，当胎位转正时，便可以顺产了。

学习拉梅兹呼吸方法

顺产时如果能采取拉梅兹呼吸法呼吸可以减轻产痛，加快产程。顺产第一产程时以深呼吸为主，千万不要屏气，避免呼吸急促，不要提前用力；顺产第二产程呼吸配合用力，及时放松调整，胎儿娩出前不宜用力过度。

暗示法

即将临盆的时候，告诉自己，不要紧张！不要紧张！不要紧张！保持对顺产的信心。

丈夫的爱心鼓励

老公的陪护作用不言而喻，如果有条件的话，让老公陪护吧。在一定程度上给予妻子信心和力量，当妻子宫缩之时，时刻陪在她身边，给予鼓励、按摩。分娩的过程中，要耐心守候，当宝宝出生的时候，准妈妈一定要去安慰一下妻子，抱一抱宝宝，这也是对妻子最大的帮助。

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