坐月子怎么给宝宝喂奶

母乳是最便捷、营养最全面、最适合宝宝的天然食品，保证母乳的卫生则是替宝宝从最全面的角度考虑的。

喂奶前妈妈应该把手洗干净，用温水清洗乳房，避免用肥皂水之类清洗乳房，将乳头清洗干净，再用湿热干净的毛巾热敷乳房3～5分钟，同时按摩乳房以刺激排乳反射。

喂奶时选择一个舒适的姿势。妈妈可以选择坐在椅子上，并将与喂奶乳头同侧的脚放在小凳上，这样就不用拉紧背部和手臂的肌肉来把宝宝搂在乳房前。若是在妈妈的胳膊下和大腿上各放一个枕头，会让宝宝有个更舒适的吸吮姿势。妈妈也可以选择侧卧着喂奶，这适合于夜间和哄宝宝睡觉时喂奶。靠着一个比一般略高的枕头，一床靠被可完全地撑住妈妈的腰背部，不至于全身肌肉紧张以致太累，再用一个垫脚用的靠垫，在宝宝尚无法自行侧卧时，还需要一个小靠垫以顶住宝宝的背部。同时还要注意正确地抱住宝宝，刚出生的宝宝脖子上的肌肉还没有足够的力量来支持头部，所以看上去总是软耷耷的。这时候给宝宝喂奶，应该用一只手托住宝宝的脖颈。

（责编：苏雅婷 ）