鸡蛋的营养价值是非常高的，含有丰富的蛋白质，但是，鸡蛋也不是说越吃越多就很好，适当的食用就可以可，吃多了也不利于消化。

注意补锌：缺锌就会使纤维细胞的功能下降。锌是主要存在于蔬菜木耳、海带等的食物当中。

合理的脂肪：脂类物质的缺乏就会导致伤口的愈合会缺损。鱼油当中含有比较丰富的脂肪酸物质，具有很好的抗炎作用，对于伤口的愈合是有一定的益处。

注意补充葡萄糖：糖是人体的主要的一个供能者，是供给足够的能量这是伤口愈合当中不可缺少的环节。在伤口的愈合期是可多吃一些含糖丰富的新鲜水果，这样既增加了糖分，又可以摄取足量的身体的维生素。

蛋白质的补充：饮食当中增加蛋白质能够加快伤口的愈合，减少感染的机会。含蛋白质比较丰富的食物就有各种瘦肉、和牛奶、和蛋类等。

注意维生素A的补充：维生素能够促进伤口的愈合。它主要的存在是于鱼油、和胡萝卜、和西红柿等食物当中。

维生素C的补充：维生素c可以促使伤口的愈合。

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