产后进食须知

产后1 ~ 2 天：产妇的消化能力较弱，应摄入容易被消化的食物，不能吃油腻的食物。

产后3 ~ 4 天：不要急于喝过多的汤，避免乳房乳汁过度淤胀。

产后1 周： 产妇胃口正常，可进食鱼、蛋、禽等，做成汤类食用为宜。忌食胀气食物，剖腹产手术后易发酵产气多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等，产妇要少吃或不吃，以防腹胀。

剖腹产产后饮食禁忌：

1、术后一周内禁食蛋类及牛奶，以避免胀气。

2、避免油腻的食物；3、避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深。

4、避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

5、生冷类食物（大白菜、白萝卜、西瓜、水梨等）禁食40 天。

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