糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

最近搜索
热门搜索

孕期如何选购碘盐

2017/9/13 15:45:12 举报/反馈

孕期如何选购碘盐

甲状腺疾病发病率全世界都在增高,我国较为明显,这中间有一个最关键的原因就是检测技术的提高,以往靠医生触诊来摸,检出率不高,现在有了B超等新技术手段,检出率非常高。而且很多单位将此项列入了常规体检。

健康的成年人体内的碘主要存在于甲状腺中,参与甲状腺激素的合成。甲状腺激素可调节人体代谢、提供生命能量、维持恒定体温并促进身体骨骼肌肉等生长发育,更重要的是能促进大脑发育,被称为“智力元素”。专家指出:在胎儿期和0至2岁的儿童期,正是脑发育的关键时期,这时如果缺少碘的供应,就不会产生足够的甲状腺激素,大脑的正常发育就会受到影响,出现智力损害,这种损害一旦发生,后天是无法恢复的。那么,孕期如何选购碘盐?

由于多种食物中缺乏碘,而食盐是人体的每日所需,符合长期、微量、日常和方便的原则。人类经过近百年的探索和实践证明,食盐加碘具有安全、有效、简单、易行、价廉、能够长期坚持食用的优势,成为补碘的最佳途径。根据最新版的《中国居民膳食指南2016》备孕期、孕期、哺乳期的妈妈们都应吃碘盐。孕期碘的推荐摄入量比非孕期增加近一倍(增加110微克/天),以每天摄入推荐的6克盐计算,每天从碘盐中补充碘约120微克,仅能满足一半的需要量。为了保证碘的摄入量,除此之外,建议孕妇还应每周增加1-2次富含碘的海产品,如海带、紫菜、裙带菜、贝类或海鱼。

(责编:家医编辑 )

展开剩余内容

合作医生

相关问答
Q:太原哪家儿科医院好,什么样的孩子需要做骨龄检测?

骨龄检测是一种通过X光检查手腕部位的骨骼成熟度来推测个体生物学年龄的方法,对于评估儿童和青少年的生长发育情况至关重要。虽然并不是所有孩子都需要进行这项检

Q:太原儿科医院哪家好,骨龄检测结果与哪些因素相关?

骨龄检测结果受到多种因素的影响,这些因素共同作用决定了儿童和青少年骨骼的成熟度。了解这些因素有助于更准确地解读骨龄检测的结果,并为个体化的健康管理提供依

Q:如何确保骨龄检测的安全性?

骨龄检测是通过X光检查手腕部位的骨骼成熟度来评估儿童和青少年生长发育情况的一种方法。尽管这种检查对了解孩子的生长发育状况非常有用,但由于涉及到辐射暴露,

Q:太原好的儿科医院,如何确保骨龄检测的安全性?

骨龄检测是通过X光检查手腕部位的骨骼成熟度来评估儿童和青少年生长发育情况的一种方法。尽管这种检查对了解孩子的生长发育状况非常有用,但由于涉及到辐射暴露,

Q:如何避免骨龄检测的错误?

骨龄检测是一种通过X光检查手腕部位的骨骼成熟度来推测个体生物学年龄的方法,对于评估儿童和青少年的生长发育情况至关重要。然而,为了确保检测结果准确,避免可

Q:测骨龄需要做什么准备?

进行骨龄检测主要是为了评估儿童和青少年的生长发育情况,通过X光检查手腕部位的骨骼成熟度来推测个体的生物学年龄。这项检查对于发现和管理生长发育问题非常重要

Q:测骨龄几岁合适?

测骨龄是一种评估儿童生长发育情况的重要工具,通过X光检查手腕部位的骨骼成熟度来推测个体的生物学年龄。这种检查对于发现和管理生长发育问题至关重要。那么,孩

Q:如何预防卵巢早衰?

预防卵巢早衰,饮食需注意这2点女性朋友们想要预防卵巢早衰,饮食上要注意这2点。建议收藏。1.饮食均衡,不暴饮暴食。对于辛辣、甜腻的食

相关文章推荐
儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多