孕期dha吃到什么时候
孕期dha吃到什么时候
一般来说怀孕从第四个月开始，胎儿已经可以吞咽羊水，肾脏也可以制造尿液了。所以第四个月准妈妈们就可以补充DHA了，因为宝宝可以吃到营养了。
怀孕至第五个月，胎儿的运动神经和感觉神经开始发育，开始对外界刺激会有一定反应，大脑神经元对外界刺激会相应的引起大脑皮层感觉中区的神经元增长更多的树突，让胎儿大脑神经生长正常，这个时候就需要补充大量的DHA啦。
而补充给宝宝DHA的黄金时期就是怀孕的第四个月开始至宝宝出生后的6个月内。孕期通过母体传输营养给胎儿，宝宝出生后通过母乳进行营养吸收。
DHA俗称“脑黄金”，不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。被称为脑黄金的DHA在视网膜磷脂中占50%之高，而视网膜磷脂是视力能否正常的重要基础。各种视觉营养素在母乳的含量中，DHA也是最高的，是宝宝视觉发育最重要的营养素，是宝宝视觉及大脑发育最重要的营养素。
同时补充充足的DHA还有保护心血管的功能。要生出健康聪明的宝宝，准妈妈们千万要记得在孕期补充DHA噢。
dha对宝宝的大脑发育，视网膜都有很大的作用~0--3岁是宝宝大脑生长的黄金期，1-2岁的宝宝以体重为衡量基础，每公斤体重每天应该摄入量是10-12mg；2-4岁的宝宝每天总需要摄入量是100-150mg；做妈妈应该抓住这样的机会，我们到现在也在吃呢也可以食补啊，多给宝宝吃深海鱼，有的配方奶里面也有的
DHA又称为脑黄金，聪明因子。孕期补充可以促进胎儿的脑部和眼睛的发育，对宝宝很有帮助，对大人也有好处。发现怀孕就可以开始吃了的哦，一直吃到生产和哺乳，包括断奶后也可直接给宝宝补充的。推荐可以买纽曼思藻油DHA，这个是美国原装进口的藻油DHA，品质很不错。
您好,孕期, dha 能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分.尤其胎儿满 5 个月后,如人为地对胎儿的听觉,视觉,触觉进行刺激,会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突,这就需要母体同时供给胎儿更多的 dha .dha 促进视网膜光感细胞的成熟 dha 不仅对胎儿大脑发育有重要影响,而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用.孕妇在孕末三个月,可利用母血中的 a- 亚麻酸合成 dha ,然后输送到胎儿大脑和视网膜,使那里的神经细胞成熟度提高. 所以,母亲在孕期应多吃一些含 dha 的食物（如海鱼）,在最后 3 个孕月,还应多吃含 a- 亚麻酸多的食物（如硬果类）您若是有条件可以去正规厂家直接购买!
