为什么会有双下巴？

脸部表面有很多的淋巴液从那里流过，还有血气流通的经络管道也在这里通过。脸部的大部分问题都是由于淋巴和经络血气流动不流畅所导致的。首先就要让淋巴和经络血气流动变得流畅，这才是瘦脸美颜的根本。

事实上，看上去显老，是日常不良姿势也有关系，翘腿、单手提很重的包包等，会导致盆骨移位，背骨弯曲。那么淋巴和经络气血的流动都会停滞。平常有良好的姿势，在脸上自然也会呈现出来。

瘦双下巴的最快方法，从端正良好的坐姿开始。

无论是在工作还是做家务等，在日常生活当中就采取正确的姿势，并且保持下去，矫正身体部位的移位，这个是美颜、减肥的基础。

1、舒缓膀胱经络

1、往前伸出一条腿，同一侧的手伸直往上抬。

2、抬高的手摆到身后。

每一侧重复1～2次该动作。

3、伸直手臂，通过身体的侧面，手往前摆。

4、把身体重心转移到另一条腿，手跟着伸直往上抬。

每一侧重复1～2次该动作。

提示：从后面，穿过脖子、背部、臀部，往上画出一个弧度。

2、提拉脸部线条，让脸变小。

1、转动手腕

转动手腕，同时手肘跟肩膀也会跟着一起转动，特别是能把转动手腕所带来的刺激从脖子传送到下颚。让手腕到下颚线上的淋巴流动更加畅顺，消除下颚浮肿。

2、转动手臂

转动手臂，让绷紧的前胸舒张开来，让脖子开始的淋巴流动更加流畅。转动手臂的动作在拿过重物之后做的话，还能消除疲劳。

3、掰手指

在经络的层面上，手指和很多身体内脏是相关联的。通过刺激手指，可以让全身的血气流动更加畅顺，从而提高身体的基础代谢能力。对于消除脸部浮肿也有很好的效果。

（责编：杨绮琴 ）