金针菜 ：性凉，味甘，能清肝火、平肝气。肝火燥盛，性情暴躁，见有血尿者，宜常吃多吃金针菜，有平肝火止血尿的功效。对于实证血尿者，民间多用金针菜煎汤代茶，时常饮用，颇有食疗效果。

马兰头 ：性凉，有凉血、清热、止血的作用，热证血尿者最食用。《本草正义》称赞马兰头“止血凉血，尤其特长”。对实证血尿者，无论炒作菜吃或捣汁饮，或煎水喝均可。

多饮水

因为大量饮水对所有成分尿石都有防治作用。

如能使每日饮水量在2000-4000毫升，这样可维持每日尿量在2000毫升以上。

磁化水对防治草酸钙结石更有效，可将全日饮水量分别于晨起、餐间、睡前给予。

清晨饮水量可达500-1000毫升。

为了保持夜间尿量，睡前饮水500毫升，睡眠中起床排尿后再饮水300-500毫升，余下水分别于餐间饮服。

大量饮水可促使小的结石排出，稀释尿液可防止尿石结晶形成，并能延缓结石增长速度。

禁食高脂肪食物

在发病期间应忌食高胆固醇的食物如（猪、牛、鸡之内脏）脑、肝、肾、鱼卵、蛋黄等。

同时应戒抽烟饮酒，少食吃肉食，避免吃过咸及肥腻食物。

（责编：苏雅婷 ）