肌肉萎缩对于患者的健康损害很大，很多患者因为不能及时的找到正确的原因来避免，导致身体功能恶化，生活中很多患者对于如何远离肌肉萎缩很困扰，下面我们一起看看肌肉萎缩是怎么一回事。
肌肉萎缩与哪些因素有关？
1、对于肌肉萎缩应注意年龄、发病部位、起病快慢、病程长短等；急性发病，还是慢性发病，是逐渐进展，还是迅速发展。有无感觉障碍、尿便障碍，萎缩是局限性还是全身性。肌力如何，肌肉无力与肌肉萎缩的关系，有无肌肉跳动和疼痛，活动后是加重还是减轻。既往史应注意有无伴发全身性疾病如恶性肿瘤、结缔组织疾病。
2、注意肌肉体积和外观临床上肌肉萎缩的诊断应两侧对比，即肌肉萎缩的范围分布，程度、两侧对称部位的比较，观察有无肌束颤动。
3、肌力和肌张力肌肉萎缩多伴有肌力低下，所以应注意肌容积与肌力的比较，注意肌肉萎缩部位的肌力，肌张力。检查时应在温暖的环境和舒适的体位下进行。应让患者尽量放松。可通过触摸肌肉的硬度及被动伸屈患者的肢体时所感知的阻力来判断。
4、肌源性肌萎缩常见于肌营养不良、营养不良性肌强直症、周期性麻痹、多发性肌炎、外伤如挤压综合征等、缺血性肌病、代谢性肌病、内分泌性肌病、药源性肌病、神经肌肉传递障碍性肌病如重症肌无力等，这也是导致肌肉萎缩的原因。
5、病毒的感染，由于MND和急性脊髓灰质炎均侵犯脊髓前角运动神经元，且少数脊髓灰质炎患者后来出现了MND，故有人检查出MND与脊髓灰质炎或脊髓灰质炎样病毒慢性感染有着关系。
肌肉萎缩主要的症状表现
1、一侧三角肌肉萎缩发生此类肌肉萎缩后，患者会明显感觉到肩关节外展不能或者外展力弱，患者通常不会伴有其它肌肉萎缩，但腋下有压痛。这是发生此类肌肉萎缩时所表现出的一些症状特点。
2、双侧肩胛带肌肉萎缩对有急性病史的患者来说，通常没有感觉异常和局部压痛的症状，但双侧肩胛带肌肉萎缩患者会伴有两侧上肢或者是胸壁感觉分离，这也是肌萎缩主要的症状表现之一。
3、双侧胸锁乳突肌肉萎缩此类肌肉萎缩患者会有明显的症状表现，首先患者伴有一些全身性的肌肉萎缩，会出现行动起步困难、严重患者不能站立、性腺萎缩等症。这也是肌萎缩主要的症状表现之一。
4、一侧背阔肌肉萎缩此类肌肉萎缩的症状通常不会伴有同侧肱三头肌萎缩，但患者的局部皮肤会出现感觉减退的症状。这是此类肌肉萎缩最为明显的症状表现，患者应注意自身的情况做好对症治疗。
如何预防肌肉萎缩？
1、严格预防感冒，胃肠炎
肌萎缩患者由于自身免疫机能低下，或者存在着某种免疫缺陷，肌萎缩患者一旦感冒，病情加重，病程延长，肌无力，肌跳加重，特别是球麻痹患者易并发肺部感染，如不及时防治，预后不良，甚至危及患者生命。
2、合理调配饮食结构
生活中肌肉萎缩的治疗方法是补充高蛋白，高能量饮食，提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，以增强肌力，增长肌肉，早期采用高蛋白，富含维生素，磷脂和微量元素的食物，禁食辛辣食物，戒除烟，酒。中晚期患者，以高蛋白，高营养，富含能量的半流食和流食为主，并采用少食多餐的方式以维护患者营养及水电解质平衡。
3、劳逸结合
忌强行性功能锻炼，因为强行性功能锻炼会因骨骼肌疲劳，而不利于骨骼肌功能的恢复，肌细胞的再生和修复。
4、保持乐观愉快的情绪
较强烈的长期或反复精神紧张，焦虑，烦燥，悲观等情绪变化，可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，使肌跳加重，使肌萎缩发展。因此，生活中肌肉萎缩的治疗方法中最重要的就是保持乐观愉快的情绪。